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Jutta Kaun

Jutta Kaun

Über mich

Auf der Suche nach einer Tätigkeit, die mich erfüllt und meinen Interessen entspricht, führte mich mein Weg über die Wellnesstrainerausbildung im Jahr 2005 zu Yoga-Individuell. 2006 habe ich mit der YI-Ausbildung begonnen. Das war der Start für grundlegende Veränderungen in meinem Leben.

Ich habe nach und nach gelernt, meiner inneren Stimme zu vertrauen und ihr zu folgen. Durch individuelle Bewegungen zur Musik kann ich Verbindungen zu meinen Gefühlen und Emotionen aufbauen und sie bewusst wahrnehmen. Die durch anschließende Reflexion und Aufarbeitung gewonnenen Erkenntnisse und Erfahrungen empfinde ich als unglaublich bereichernd und befreiend. Ich fühle mich stark und lebendig …

Geführte Yogaübungen (Asanas) bieten einen stabilen Nährboden, auf dem die neu entdeckte Kraft keimen und sich in all ihren Facetten entfalten kann.

So erlebe ich Yoga-Individuell, und das möchte ich gerne mit anderen Menschen teilen!

Für Einzelstunden stehe ich gerne zur Verfügung. Dazu ersuche ich Sie um vorherige Terminvereinbarung unter:

Mobil: +43 699 19 44 99 61

eMail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Ausbildung und Beruf

Dipl. Wellnesstrainerin
Staatl. geprüfte Fitlehrwartin für Erwachsenensport
Ausbildung zur Yoga-Individuell-Trainerin
Ausbildungsassistentin
Lebens- und Sozialberaterin mit dem Leichtpunkt YI i.A.u.S.
 

Nächste Termine

Gruppenkurs (2-stündig)
Freies Movement kombiniert mit Yoga Individuell


Wann:           ab 5. September 2016
                       jeden Montag, von 18:30-20:30 Uhr           
                       (außer an Feiertagen und in den Schulferien!)

 Kosten:        Schnuppereinheit gratis
                       Einzelne Einheit EUR 20,-
                      10er-Block EUR 170,- (4 Monate gültig)

 
Schwerpunkte im freien Movement:
·     Freude und Leichtigkeit, die dich beleben
·     Kraft, Dynamik, Sanftheit und Verspieltheit, die dich bewegen
·     Dir selbst und anderen bewegt begegnen
 
Schwerpunkte im Yoga Individuell:
·     aktives Setzen von Druckpunkten, um bestimmte Bereiche zu entspannen
·     Beckenausrichtung, die Brust-/Herzbereich öffnet bzw. entspannt
·     tiefe Atmung, die Dein Herz mit Deinem Zentrum verbindet
 

YI TI-Move
Lebe deine Kraft!


Workshop Termine werden noch bekannt gegeben.
 
An diesen Abenden begegnen wir mit viel Spaß, Freude und Leichtigkeit zwei wesentlichen Qualitäten des Tigers/der Tigerin. Den kraftvollen, dynamischen Bewegungen, die seine/ihre Stärke und Anmut ausdrücken sowie den geschmeidigen und fließenden Bewegungen, die von seiner/ihrer Verspieltheit und Sanftheit erzählen.
 

Einzelarbeit
Individuell und persönlich auf dich abgestimmt


nach Terminvereinbarung

1,5 Stunden EUR 90,-


Oben genannte Angebote finden im Cache-Cache, 1060 Wien, Dürergasse 11, (Nähe U4 Station Kettenbrückengasse) statt. Matten und Dusche sind vorhanden.
 
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Trinkflasche / Getränk, Decke und Handtuch
 

Im Fitnesscenter JETZT in Groß Enzersdorf

 

-) jeden Montag von 10:00-11:15 Uhr freies Movement & sanftes Yoga-Individuell

   für Menschen mit eingeschränkter körperlicher Beweglichkeit (orthopädisch & neuroglogisch)

-) jeden Mittwoch von 20:00-21:00 Uhr Yoga-Individuell

-)  jeden Sonntag von 10:00-11:00 Uhr & 11:00-12:00 Uhr Yoga-Individuell

 

 Fintesscenter JETZT, T: +43 (2249) 28 114, @: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 2301 Groß Enzersdorf, Dr. Karl Renner Ring 1b

 

Praktiziere Yoga entsprechend deiner körperlichen Möglichkeiten! Basierend auf Hatha-Yoga-Übungen näherst du dich über Fühlen und Spüren deinen individuellen Grenzen an und beobachtest dabei die Geschichten, die dir dein Körper erzählt.

 

Letzte Änderung amDienstag, 22 November 2016 01:49

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